SWG-Trainingsplaene

In dieser Übersicht findest du alle wichtigen Trainingspläne aus unserem Strong Women’s Guide. Klicke einfach auf den entsprechenden Link und gib auf der nachfolgenden Seite das Passwort aus deinem Guide ein, um die jeweiligen Trainingspläne als PDF herunterzuladen.

Trainingspläne für Phase 1:

Trainingspläne für Phase 2:

Trainingspläne für zu Hause:

Sammlungen