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Hypertrophy Guide

Hypertrophy Guide für Männer und Frauen

39,00  29,00 

Der Hypertrophy Guide für erfolgreiches Training bei Männern und Frauen (eBook).

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Product Description

Hinweis: Der Rabatt zum Produktstart läuft am Ende der Woche aus!

Mit dem Hypertrophy Guide erfährst du alles wissenswerte über das Muskelaufbautraining bei Männern und Frauen. Auf über 250 Seiten, die verständlich, strukturiert und lesenswert aufgebaut sind, erklären wir dir alle fundamentalen Grundlagen, die über deinen Trainingserfolg entscheiden. Damit du einen kleinen Einblick in den Inhalt bekommst, zeigen wir dir hier einen kleinen Teil der Fragen, die im Guide beantwortet werden:

Wie funktioniert Muskelaufbau?
Wie müssen Frauen trainieren?
Wie bekomme ich als Frau einen Sixpack?
Was unterscheidet Muskelaufbau von Fettverbrennung?
Wie oft und wie lange muss ich trainieren?
Welche Übungen sind wichtig und wie lerne ich die Technik?
Wie viele Wiederholungen sind für den Muskelaufbau notwendig?
Wie hoch müssen die Gewichte sein?
Muss ich immer bis zum Muskelversagen trainieren?
Ist Cardio-Training schlecht für den Muskelaufbau?
Sollte ich vor/während/nach dem Training etwas essen?
Wie viele Proteine, Kohlenhydrate und Fette brauche ich?

 

Du kannst auch gerne das kostenlose Preview als PDF herunterladen!

Über den Link kommst du auf die Seite, wo wir den Guide detailliert beschreiben. Übrigens: Dank der Geld-zurück-Garantie kannst du den Guide ohne Probleme zurückgeben, falls du der Meinung bist, dass er dir nicht weiterhilft 🙂